光芒覺醒

Cosplay 角色扮演

我還沒學釋放法時，無法控制情緒的起伏，到學釋放法一段時間後開始觀察情緒起伏且不讓它表現出來，最後允許自己的情緒自然的起伏，但我不被情緒影響，因為我知道我在演一場戲。

我看到我爸在玩一場和家人互相抗拒的戲碼，我也看到我媽藉由車禍癌症來渴望我爸的愛這場戲碼，我允許他們原本的模樣，我也跟著他們演一場這個驚心動魄的八點檔，我知道蔡薺壬只是一個角色，這個角色並不是我。

2018/7/19 蔡薺壬

給予正在每天持續操練瑟多納釋放法的朋友

我自己的人生，釋放前與釋放後的比較

家庭關係
釋放前的日子，我必須跟爸報告自己出門去哪，工作要找哪一種，渴望他們的認同，我爸都是命令式的叫我去做事情，沒有選擇餘地。

釋放「我是分離的個體」，體驗合一的感受

今年是我第二次來到沖繩，同樣的跟上次一樣，旅費是由他人支出的，當你允許所有人事物自然的發展，不去掌控、不渴望認同，將自我感徹底的釋放，你將會看到宇宙的運轉是多麼的完美，無需費力。

在面對這些不舒服的感受時，也許會想要逃避、想要抗拒已發生的事實，都沒有關係，允許自己此刻就是抗拒、就是想要逃避，只要觀察它，允許它的存在就好，最重要的是你要實際的練習，直到你無時無刻都在釋放狀態，你會找到內在的寧靜和舒適，至於物質生活的顯化，只是附加的獎勵而已。

2018/8/19 蔡薺壬

當你的頭腦充滿慾望時，就好像水杯裝滿了水，無法再容納更多的水，釋放慾望後就好像把水杯裡的水倒掉清空，才有多的空間讓新的水進來。

讓自己腦袋清空，才會有辦法讓靈感進來。

2018/8/26 光芒覺醒創辦人 蔡薺壬

導語 「小我」（Ego）十二種核心動力，它們就像我們腦袋中的一些聲音，總是在影響著我們的生活。
當我們消除了這十二項核心動力，我們才能與真正的自我相連接，活出自己的卓越性和意圖，活出一顆平常心。

小我=虛幻我=心智=心念=表意識+潛意識=一切你以為是『你自己』的任何思想…

你有沒有非常安靜地坐著不動過？你試試看，靜靜地坐著，背脊挺直，然後覺察你的心念在做什麼。不要去控制它，不要阻止它從一個念頭跳到另一個念頭，或是從一件有趣的事跳到另一件有趣的事，你只需要注意你的心念是如何活動的。

如何透過《宇宙的指引》獲得豐盛&自由的人生？

嗨，我最近跑去漂浮館購買三個月的會員做漂浮，在漂浮的這兩個多月當中，我的人生又再一次的大幅度的轉變，連我的女友都嚇了一跳，原本我大部分時間就是靜靜地待在家裡，單純的享受每一刻，偶而出去陪女友和有癌症病史的母親，並沒有想要做其他事情。

透過漂浮的這兩個多月之後，我竟然開始想玩大富翁的遊戲，開始展開大量的行動，並且我設定目標允許金錢透過房地產投資、股票投資、線上課程和工作的這四種收入進來到我的生活當中，就因為這樣，我開始變得積極，頭腦躍躍欲試，非常渴望獲取金錢，不過也是在設定目標之後，我才能知道我的頭腦還有許多的潛意識念頭沒有清理乾淨，所以透過這樣的方式，讓我又挖出了很多我以前沒有察覺到的念頭。
不過說也神奇，透過釋放讓自己的頭腦安靜下來，獲得投資上的靈感，在投資股票上有很大的差異，以前的我會想要投機取巧，賺取價差，感覺非常的費力而且必須冒很大的風險。現在，透過價值投資法和宇宙的指引，有靈感(或者簡稱直覺)告訴我非買這支股票不可，雖然在某些時刻，我的頭腦是恐懼的，它會害怕投資失敗，我透過釋放，允許和歡迎這些恐懼出現，接著讓這些想法離開，不採用它們，讓頭腦再次恢復平靜後，重新採取行動，就這樣一次又一次的靈感>>行動>>頭腦產生恐懼>>釋放>>再行動，透過這樣的過程，讓我感受到釋放的真正目的就是在於<讓恐懼離開，跟隨著靈感，無畏的行動>，最後依照靈感買的股票，到現在還一直在穩定獲利當中，這是無法用頭腦邏輯和數據分析來解釋的，因為大多數都是透過宇宙直接給的靈感而行動的，而非人為。
那到底要怎樣才能夠聽到宇宙給予我們的靈感呢?簡單來說你可以透過釋放，讓頭腦的很多想法離開，不去抓取那些想法，你可以選擇採用或不採用這些想法，透過這樣的方式，漸漸低你的頭腦會開始安靜下來，越來越能夠聽到內在真正的聲音，感受到自己的真正想法，並且開始不再想要違背自己的感受，忠實自己內在的感受。當你越這麼做時，你就越能夠聽到宇宙給予你的指引，當你感受到宇宙的指引，那就勇敢放膽去做吧!

當我們逐漸獲得金錢的豐盛，最重要的是什麼?

嗨，我最近除了寫線上課程外，大多時間還是在於陪伴女友和母親，而每周一、三、五的早上會到漂浮館做漂浮，偶爾上一些房地產投資的課程，有時就稍微看一下最近的股市行情，因為是長期持有的關係，因此並不用擔心股市短期波動是漲還是跌。

在上次當中有提到，透過宇宙的指引獲得靈感採取行動之後，我們就可以漸漸獲得金錢上的豐盛，另外，我也想要分享給你的是，當你開始專注在內在的感受，傾聽和觀察內在的聲音，漸漸的你會開始感到輕鬆和自在，甚至可以透過單純觀察和體驗，就能找回健康。(有些人會將它稱為靈療) 我在一年多前，曾經罹患過敏性皮膚炎長達一年的時間，看了很多次的醫生都沒有康復過，後來我決定不再去看醫生，透過釋放內在的抗拒感，允許所有負面想法全部湧現，允許它們原本的模樣，不再與它們抗爭，在短短兩個月內，我全身的濕疹竟然康復了。因此當我們逐漸獲得金錢豐盛時，最重要的是什麼?就是身體的健康，不是嗎?有健康的身體才能夠繼續的享受美好的人生。

在這裡，邀請你參加這一次<瑟多納釋放法-解開限制篇>的線上課程，在這裡會提供我實際驗證過的技巧給大家，讓上課有實際練習的學員，逐漸獲得金錢上的豐盛、身體的健康、幸福的愛情和美好的人際關係，最重要的是不管是你的內在世界或外在世界都感覺到輕鬆，找回真正的自己。

課程詳細內容與報名系統的網址：

如何破除頭腦的迷思？

頭腦有太多不想要面對的事情，很多過往的經驗拉扯著我們，讓我們有很多刻板印象和陰霾，導致我們常常被兩個相反的想法之間徘徊、猶豫和矛盾。透過內在的觀察，允許所有的想法浮現，接著鼓起勇氣採取行動，破除頭腦的迷思，找回真正的自己，頭腦的想法並非就是我們本身，頭腦它只是一個被設定好的系統框架而已！

2018/9/13 蔡薺壬

如何把這個世界當作遊戲，刺激又好玩呢?

嗨，最近我突然發現，如果我把這個世界當作遊戲場看待，並且可以選擇自己要玩的遊戲關卡，也就是我常說的目標設定，你可以設定自己成為千萬富翁。接著你就可以開始進行關卡，在闖關的過程當中，有可能會成功，也有可能會失敗，也許在我們經過多次的失敗之後，學會了很多特殊技能或找到自己的天賦異稟，最後破關成功，這樣的人生才好玩，不是嗎?如果關卡沒有任何難度，每一個人都能輕易破關，那就不好玩拉!

你就用四個字”戲遊人生”就好啦，幹嘛說這麼多呢? 當我們沒有把這個世界真正當作遊戲來玩，從中體驗闖關的愉快體驗，那我們又會是怎麼樣的心理狀態呢?抗拒體驗、憤怒、悲傷、沮喪、無助、無能、愧疚、自責等等的這些所有<情緒>，我們會跟<情緒>貼得太近，而忘記了我們並不是<情緒>本身，而是一個觀察者。那到底要怎樣練習和鍛鍊自己的內在，讓自己達到<戲遊人生>的心理狀態呢?歡迎參加我們的<瑟多納釋放法-解開限制篇>的課程，距離報名截止只剩六天，雖然有名額限制，目前還有名額，有意願報名者，請把握這次機會，錯過就要等明年了。

課程詳細內容與報名系統的網址：

https://goo.gl/forms/7AAboCiSVMu5awi02

早上我接到銀行貸款部的催款電話，因為外在世界的因素導致內心產生了不安全感和對家人的愧疚感，大腦開始質疑自己《放棄不工作，線上教學課程原本要收費改成免費，去執行無條件的愛》，這樣的事件，堪稱是我目前這輩子以來的最大考驗。

不過我知道這一切的外在世界是我創造出來的，我必須負責，首要工作還是專注在自己的內在世界。因為，我瞭解，要走最快的路到達目的地，就必須在極短的時間內清除<所有小我的自我感>，宇宙會用較棘手的方式讓我快速面臨挑戰，挑戰成功就能迅速達到目的地。

當我一步一步的將<想要安全的慾望>放掉，像是這幾個月遇到沒有金錢收入的恐懼、破產的恐懼、害怕飢餓和死亡的恐懼，各種不安全感都在這幾個月深刻的體驗。當這些體驗讓我漸漸的去察覺自己每次突破原本不安全感的那個極限，再往下繼續探索，當探索直到自己找到無限的存在，那就是<終點>⋯⋯當我無意識的打出「終點」這兩字時，我哭了，喜極而泣的哭了⋯⋯感覺好像真的回到家的感覺，找到自己最原本的模樣，真的無法言喻。

現在終於知道為什麼生命安排不讓我賺錢的原因了，目的是讓我一直處於沒有錢的不安全感和恐懼當中，接著一步一步更深的去體驗不安全的極限在哪，當我深刻體驗自己有金錢無限透支的能力，我開始找不到自己不安全感的極限在哪，直到今天，才知道持續體驗不安全感的終點竟然就是「無限的存在」也就是說我們原本就是安全的，全知全能的那個存在。

現在此刻當下的我是如此的平靜，沒有一絲絲的恐懼，當事情發生時我只是去深刻的體驗當下的情緒，讓它自然的展現，連釋放的黃金六步都沒用到，自然而然的釋放了，這種感覺非常的奇妙和自在。最後我發現，我只是<覺知>整個事件的發生，把自己當作旁觀者來看待整個事情，因為我們不是做的那一個人，而是在觀察的第三者。放下頭腦的邏輯與思考，讓生命自己安排，我們就會很快的找回原本的自己，無限存在的自己，與萬物相聯的自己。這個世界的每一個人都是我的一部分，在此祝福每一個人用他自己原本的模樣生活下去， 愛對方原本的模樣就是愛的表現。

這兩天遇到兩位朋友，一位他用非常多的思考邏輯和很多的限制型概念，另一位剛好相反，他根本不動腦，只想從對方得到答案，並且容易逃避自我。這兩個人都讓我還無法以<無條件的愛>去愛他們，在這裡我必須說出自己真實的狀況，他們給我的感覺是讓我覺得有點不耐煩，因為他們渴望我的認同，希望我花時間在他們身上，過沒多久，我就已經意識到，原來這就是外在世界已經開始對我提出考驗。

我察覺到之後，剛好其中一位朋友邀約我去看電影，我也知道他渴望我的認同和陪伴，當下就決定和他一起去看電影。我到電影院時，小遲到10分鐘，對方感到不耐煩，在這10分鐘連續打了兩通電話，他的口氣就變得很不好，我也知道他會有這樣的反應，此時此刻我告訴自己<慢慢讓自己去接受容許對方原本的樣子>，就這樣過沒多久，對他的感覺開始變好一些。這個外在世界就是對我新的信念在做考驗。我必須去面對和行動，才能化解之前的<這個世界沒有愛>的限制型概念。

因此，每個人在這個世界都會遇到不同的考驗，這些考驗(限制)就是在鞭打我們，使我們痛苦到甦醒過來，它會用各式各樣的方式來挑戰我們的核心信念，例如：被公司資遣、被另一半劈腿、短時間內找步到工作、憂鬱症、高血壓、糖尿病、癌症、被小人攻擊、被主管謾罵、被家人指責、不被他人認同、被朋友出賣等等，每一個事件的發生，都在挑戰著我們，直到我們把內在的限制一個一個拿掉，漸漸的開始向內在世界探索，直到我們找到原本的自己，那個<無限的存在>，也就是我們回家的路。

謝謝各位觀看到這裡，你們都是我的一部分，謝謝你們，讓我們一起放掉限制，成群結隊攜手走回家吧!我是光芒覺醒創辦人 蔡薺壬

P.S. 寫到這裡，不自覺的哭了，可能是喜極而泣吧!!!

今天突然察覺到當初萊斯特先生當初那三個月，幾乎都只處理內在層面的事，沒有去處理外在世界的事。就連<零極限>的作者修.藍博士也是如此。讓我更想要重新再看一次當初萊斯特先生是如何自問自答的。

以下是目前我的個人筆記：

幾乎每個人都是被愛的需要，都在等待他人給予我們幸福，而不是我們給予他人幸福。這句話道出了每個單身男女的心聲，每個單身的人都渴望被愛，卻很少去行動表現出自己的愛，壓抑自己內在的情緒，不敢表現出來，深怕表現出來對方不接受自己的話，反而又是一大打擊。

萊斯特在這篇文章有提到：

1.<問自己能不能簡單的把「恨的感覺」變成「愛的感覺」，堅持把每一件人、事、物都轉變過來。>我把這樣的問句也用在自己身上，並且告訴自己，哪怕只愛對方短短幾秒鐘都行。