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因為害怕，所以費力。
舉例：當我們去百貨公司或者住家在高樓層時，難免都會搭電梯，
一旦我們對於坐電梯感到恐懼時，就會不坐電梯改走樓梯。
問題是當我們的目標是從一樓在20樓時，你是想坐電梯還是爬20層樓？
我們沒有勇氣面對恐懼，就只能用爬的慢慢爬到20樓，這只是生活中一個小範例而已。
原來我們都在費力的做事情，因為我們沒有勇氣去面對大腦給我們的恐懼。
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