如何破除頭腦的迷思？

頭腦有太多不想要面對的事情，很多過往的經驗拉扯著我們，讓我們有很多刻板印象和陰霾，導致我們常常被兩個相反的想法之間徘徊、猶豫和矛盾。透過內在的觀察，允許所有的想法浮現，接著鼓起勇氣採取行動，破除頭腦的迷思，找回真正的自己，頭腦的想法並非就是我們本身，頭腦它只是一個被設定好的系統框架而已！

2018/9/13 蔡薺壬

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